Le poids de l’héritage culturel et familial a conditionné notre façon d’habiter notre corps, de considérer notre sexe et d’avoir une sexualité.
Beaucoup de personnes que nous rencontrons ont une sexualité déconnectée d’elles-mêmes (de leur corps) et / ou de leur partenaire.
La sexualité est bien trop souvent vécu depuis l’espace du mental. Les fantasmes, pensées, la peur de ne pas être à la hauteur, le besoin de performance génèrent une forme d’évasion de l’esprit, de déconnexion du corps pendant l’acte.
A l’inverse, elle peut être vécu uniquement au travers du corps (pulsions, désirs, ressentis) en étant coupé de l’émotionnel. Une sexualité épanouie ne doit pas se limiter à être vécu dans deux espaces séparés mais doit faire l’objet d’un LIEN entre le corps et l’esprit !
Les exercices et mise en pratique que nous vous proposons sont spécifiques à votre sphère intime. Ils sont à réaliser en conscience pour vous imprégner du lien entre le corps et l’esprit.
Eva Nogaret, Psychologue clinicienne.
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