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Discutons.

Vous souhaitez prendre RDV, en savoir plus sur les accompagnements ou simplement me faire un petit retour d'expérience sur votre ou vos accompagnement(s).

  • 5 rue Victor Million 64200 Biarritz
  • 06.30.03.04.42
  • nogaret.eva@gmail.com
Je ne le savais pas encore, mais cette décision d Je ne le savais pas encore, mais cette décision de tout quitter allait transformer mon quotidien.On m’a dit que j’allais perdre ma patientèle si je passais exclusivement en visio.
Que ça n’avait aucun sens de quitter un appartement de 64 m² pour vivre dans 24 m².
Que j’allais me retrouver seule, isolée, dans une ville où je ne connaissais personne.Et pourtant...À l’époque, je sentais que quelque chose devait changer.
Je saturais de la ville. Mon quotidien était stable, mes routines bien rodées…
Mais à l’intérieur, j’aspirais à autre chose.Avril 2023.
Ce murmure intérieur que je repoussais depuis des mois s’est transformé en élan.J’avais peur: de tout perdre, de ne pas y arriver, de tout foutre en l’air, après des années à construire patiemment mon équilibre.Et en même temps… très paradoxalement…
✨ J’étais déterminée.Ce que je transmets à mes client.es chaque jour, j’ai décidé de me l’appliquer à moi-même :
🧭 La clarté
🏗️ La structure
🧘‍♀️ La sécurité intérieure
🔥 L’audace douce mais fermeJ’ai choisi de faire confiance à cette flamme en moi.
Celle qui, malgré les doutes, savait profondément que ça allait marcher.C’est cette posture — puissante, incarnée, alignée — qui m’a permis de faire un saut que beaucoup jugeraient insensé :
🏡 Vendre
🏠 Acheter
🛠️ Rénover
💻 Basculer toute ma pratique en visio
🌊 Et m’installer dans une ville où je ne connaissais personneLe tout en moins de 5 mois.
Pas par magie.
Par choix clair. Par vision forte.Aujourd’hui, je vis ce que j’avais profondément imaginé.Si toi aussi tu sens que ton quotidien ne te nourrit plus autant qu’avant…
Que quelque chose pousse à l’intérieur, mais que tu ne sais pas par où commencer…
Sache que tu n’es pas seul.e.Je connais ce virage-là.
Et je suis la preuve vivante qu’il est possible de se réinventer sans tout perdre.✨ Dans IMMERSION, je t’aide à :
→ clarifier ce qui est juste pour toi
→ poser des choix alignés
→ sécuriser chaque étape du changementAvec douceur, structure et conscience.🌱 Si tu sens qu’un changement t’appelle,
envoie-moi un message ou réserve ton appel découverte.#psy #IMMERSION #coaching #choix #accompagnements #viealignée
✨️ Il y a 10 ans, je croyais que je devais me ✨️ Il y a 10 ans, je croyais que je devais me construire dans l’effort et la conformité.
J’étais déjà épuisée (alors que je n’exerçais que depuis un an), sans oser l’admettre.J’avais honte de ma vie amoureuse instable,
je pensais avoir un problème — être trop complexe, trop paradoxale.
Je faisais de mon mieux pour cocher toutes les cases,
et pour dissimuler mes peurs.Ce que je ne savais pas, c’est que cette fatigue, ce flottement, ces remises en question
étaient les premiers signes d’un appel à me réinventer.Aujourd’hui, je ne fais plus les choses pour rentrer dans un moule,
je les fais avec justesse,
depuis ce qui m’anime profondément.Quand la peur revient,
je me reconnecte à cette certitude :
que je peux tout traverser
et être un soutien infaillible pour moi-même.🔥Et c’est ça que j’ai envie de transmettre :
on peut redessiner sa vie sans tout avoir à casser.
On peut s’écouter sans se perdre.
Et il n’est jamais trop tard pour revenir à soi.Si tu te reconnais dans certains passages ou que c'est ce que tu traverses en ce moment, tu n'es pas seul.e 💞#partagesintimes #passé #psy #thérapie #oseretresoi #alignement #vivresavie #epuisement
✨ Un peu + de moi et de ce qui me fait vibrer da ✨ Un peu + de moi et de ce qui me fait vibrer dans mon travail ❤Je suis Eva, j’ai 37 ans, et ça fait maintenant 11 ans que je suis psychologue en libéral (oui, déjà ! 😱).C’est d’ailleurs probablement la seule chose dans ma vie qui a résisté à mes phases, lubies et changements en tout genre 😅
Parce que sinon, je fonctionne clairement par cycle : une passion chasse l’autre, mes apparts changent au rythme de mes envies, et côté sport… c’est peut-être là où c’est le plus parlant !
Équitation, CrossFit, Pilates, yoga, natation… et en ce moment, c’est course à pied et boxe 🥊🏃‍♀️Quand j’ai débuté, j’étais une psy très "carrée" : horaires fixes (jusqu’à 21h certains soirs 😅), cadre classique, règles bien appliquées.
Je faisais ce qu’on m’avait appris à faire, tout simplement.Et puis, presque du jour au lendemain, j’ai eu besoin de tout remettre en mouvement.
J’ai d’abord revu mon organisation : fini les journées figées, j’ai commencé à adapter mon emploi du temps à mon énergie, à mes envies, à ma manière de fonctionner.Ensuite, j’ai lancé ce compte – ce qui était un vrai challenge au début.
S’exposer en tant que psy, c’est pas évident (en tout cas, pour moi).
Mais ça a ouvert un espace précieux : un espace de création.Aujourd’hui, je construis des accompagnements qui ne rentrent pas forcément dans les cases.
J’assume une approche à la fois analytique, intuitive, et aussi proche du coaching.
J’ai bien sûr des séances "classiques", mais aussi d’autres espaces thérapeutiques, comme en ce moment :
✨ IMMERSION
✨ Coaching FOCUS
✨ Ma psy dans l’oreillette
✨ REVELATION (en collaboration avec une photographe)Je n’ai jamais été aussi alignée dans mon travail.
Parce que je m’autorise à bouger les lignes, à inventer, à transformer, dès que quelque chose en moi me le souffle 💫💬 Et toi, t’as aussi des lubies qui dictent un peu ta vie ? 😄
Raconte-moi en commentaire, je me sentirai moins seule !📸 @ceciliapgt#bienvenue #presentation #psychologue #thérapie #IMMERSION #métierpassion #psy
Il y a des jours où je ne veux pas “analyser” Il y a des jours où je ne veux pas “analyser”, “transformer”, “comprendre ” comme on me l’a appris.
Des jours où je suis juste ok d’être là — paradoxale, confuse, silencieuse.
Des jours où je n’ai pas envie d’en faire un chemin, une leçon, une étape.
Des jours où je me contente d’être là.J’ai longtemps cru qu’on devait guérir pour avancer.
Qu’il fallait devenir stable, cohérente, solide.
Mais aujourd’hui, je crois autre chose...Je crois qu’on avance quand on arrête de fuir ce qui fait trembler.
Quand on se laisse traverser.Moi aussi, je pleure parfois sans savoir exactement pourquoi.
Moi aussi, j’ai besoin d’aide et je galère à en demander.
Moi aussi, il m’arrive de ne pas me sentir suffisamment intéressante, cultivée ou engagée.
Moi aussi, parfois, je me sens seule, fatiguée, dépassée.
Moi aussi, certaines blessures me prennent par surprise, à des endroits que je croyais cicatrisés.MOI AUSSI JE SUIS VULNÉRABLE.Mais je ne me demande plus si c’est “normal”.
Je ne cherche plus à corriger la faille.
Au lieu de ça, j’apprends à revenir dans mon corps.
À retrouver cette part en moi qui sait sans expliquer.
Une part instinctive.
Comme une présence ancienne en moi qui murmure :
"Tu peux tout sentir. Tu peux t’effondrer. Mais sois tranquille, rien ne peux t’anéantir, tant que tu restes avec toi."C’est ça, aujourd’hui, ma force.
Pas de savoir.
Pas de gérer.
Mais d’être capable de rester proche de moi, même dans la confusion.
De me laisser toucher. Bouleverser.
D’avoir mal, parfois, sans m’abandonner.🔥Mon ancrage ne dépend plus de mon état mais de ma fidélité à moi-même.🎥 @dimitri_dutreix#psy #vulnérabilité #IMMERSION #ancrage #confianceensoi #thérapie
Tu mènes ta vie du mieux que tu peux. Et pourtant Tu mènes ta vie du mieux que tu peux.
Et pourtant, tu te sens épuisé.e. Pas juste fatigué.e.
Une forme de lassitude profonde, intérieure, difficile à nommer.Ce que j’observe dans ma pratique,
c’est que cette fatigue-là n’a rien à voir avec le sommeil,
et tout à voir avec une tension de fond constante.👉 C’est la fatigue des personnes qui s’adaptent sans arrêt,
qui encaissent sans dire,
qui font “ce qu’il faut” sans jamais vraiment se consulter.Et ce fonctionnement, souvent ancien, n’est pas un “problème de volonté”.
C’est une stratégie de sécurité apprise très tôt :
répondre aux attentes, ajuster, faire bonne figure…
pour éviter le rejet, la déception ou le conflit.Mais à l’âge adulte, cette stratégie finit par coûter cher.
Car elle désactive peu à peu l’écoute de soi.
Et un système qui n’est jamais écouté finit par s’épuiser, même en silence.🧠 Sortir de ce cercle, ce n’est pas juste “prendre du temps pour soi”.
C’est un travail de posture intérieure.
Un repositionnement :
🎯 Ne plus faire “en fonction de”, mais en cohérence avec soi.
🎯 Apprendre à reconnaître ce qui fatigue vraiment.
🎯 Retrouver une écologie intérieure soutenable.C’est exactement ce que je te propose d'explorer dans mes accompagnements.
Si tu veux en savoir + contacte moi en MP.#psy #IMMERSION #sereconnecterasoimeme  #postureinterieure #cohérenceinterieure  #soutientoncorps
#ralentirpourmieuxvivre  #energieinterieure
#pleinepresence  #quotidienconscient
  • @eva_nogaret
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Eva Nogaret, Psychologue clinicienne.

  • 5 rue Victor Million 64200 Biarritz
  • 06.30.03.04.42
  • nogaret.eva@gmail.com
  • N° Adeli : 319318291

Eva Nogaret

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