Un accompagnement 100% en ligne
Lien est un nouvel accompagnement 100% en ligne sur des thématiques spécifiques, à découvrir à votre rythme et en autonomie. Grâce à la complémentarité de nos professions nous vous invitons à conscientiser le lien qu’il existe entre votre corps et votre esprit.
Je suis préparateur physique / professeur de yoga et instructeur de Pilates (Accurate-formations) depuis plus de 15 ans. J’interviens également en qualité de professeur d’anatomie et de physiologie en école de danse et en organisme de formation.
J’ai toujours été attaché aux alignements articulaires et à la posture de manière générale. Je suis particulièrement attentif aux émotions musculaires (d’ailleurs le mot émotion provient de mouvoir), car les tensions que l’on présente révèlent souvent les préoccupations que l’on a. Il faut à mon sens avoir la vision la plus globale possible de la personne que l’on accompagne. Habiter pleinement son corps demande une prise de conscience du lien entre le psychique et le physique.
Laurenzo Inutine
Eva
Nogaret
Je suis psychologue depuis plus de 7 ans. J’ai toujours été passionné par le lien entre le corps et l’esprit. Je me suis formée à diverses approches psychocorporelles, c’est donc dans ce cadre que je propose des suivis « classiques » mais aussi des accompagnements intensifs sur du court terme.
Votre système de pensée, tout comme votre corps sont des leviers thérapeutiques très puissants. C’est en les explorant, en étant à leur écoute, que l’on peut selon moi, accéder à de véritables transformations.
Vos ressentis, vos maux, vos douleurs, vos émotions représentent une mine d’or pour comprendre et découvrir en profondeur celle/celui que vous êtes.
Ce projet est le fruit de nos sensibilités. Nos deux visions sont profondément liées.
Le constat.
Nous avons chacun constaté, au fil de nos expériences que pour accéder à de véritables changements il fallait travailler avec ces deux entités (corps/esprit).
Nous vous proposons des accompagnements holistiques que vous pourrez faire en autonomie. Pour chaque thème vous avez accès à des vidéos, des supports PDF, des séances de posture et mouvements faisant le lien entre l’aspect psychique et physique du sujet abordé.
L'objectif.
L’objectif de ces programmes est de créer ensemble des attitudes, des mouvements qui engendrent la découverte de soi pour vous amener à une prise de conscience de votre fonctionnement.
En vivant ces accompagnements vous aurez la possibilité de libérer votre corps et votre esprit pour vous permettre de réinvestir pleinement votre vie.
Déroulement du programme.
Le programme est composé d’une partie « théorique » sur l’aspect psychique.
Dans cet accompagnement, nous vous proposons des clés pour
- Mieux se comprendre
- Modifier son rapport à soi
- Mettre en place des changements
Ainsi que des outils et exercices concrets pour ancrer dans la matière vos prises de conscience et faciliter votre cheminement intérieur.
Cette démarche psychique (voir spirituelle) ne peut s’établir sans que cela passe par le corps.
Vous aurez donc accès, dans une deuxième partie, à deux séances complètes d’exercices et postures :
- Une de 30 min que vous pouvez réaliser une fois par semaine.
- Une autre plus courte à réaliser 3 à 4 fois par semaine.
L’attention et l’intention toute particulière que vous y mettrez fera vraiment la différence. Là aussi, les vidéos seront accompagnées de support PDF.
Un programme en ligne pour améliorer son rapport à soi (re)partir à la découverte de soi apprendre à habiter pleinement son corps modifier son rapport au corps
- Améliorer son rapport à soi
- (Re)partir à la découverte de soi
- Apprendre à habiter pleinement notre corps
- Appréhender son fonctionnement psychique et physique
- Créer et conscientiser le lien entre son esprit et son corps
- Apporter du changement dans sa vie
- Avoir un support clair et précis pour être accompagné.e dans ses démarches
- Modifier son rapport au corps
Mais aussi aux sportifs voulant développer une pratique plus consciente, aux non-sportifs voulant s’initier à une approche psycho-corporelle et à toute personne qui ne souhaite pas solliciter un psy ou un coach sportif mais qui désire travaille sur elle en autonomie
Les thèmatiques
Foire aux questions
Les accompagnements LIEN sont ouverts à tous sans distinction aucune.
Aucune expérience n’est indispensable pour suivre cet accompagnement, que vous soyez débutant ou sportif de haut niveau.
Certains des exercices que nous proposons peuvent effectivement favoriser l’émergence de prises de conscience. Si vous êtes en difficulté, n’hésitez pas à nous contacter ou vous faire accompagner.
Une fois acheté l’accompagnement vous appartient sans limite de temps.
Répondez vous aux questions ? Nous avons tenté de réaliser un programme clair et compréhensible pour tous mais si vous avez le moindre doute sur un sujet abordé nous serons disponibles pour répondre à vos interrogations
